Boyun Kırışıklıkları Engelleme İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Boyunda oluşan çizgilenmeler çeşitli şekillerde engellenebilmektedir. Aşağıdaki yöntemleri düzenli olarak uygularsanız boyun kırışıklıklarının etkilerini azaltabilirsiniz.

  • Yastık yüksekliği iyi şekilde ayarlanmalıdır. Çok yüksek veya çok alçak yastık kullanılmamalıdır.
  • Sürekli aynı pozisyonda ve boyun sıkıştırılarak yatılmamalıdır. Boyun bir süre sonra iz yaparak kırışır.
  • Boyun egzersizleri, boynun kırışmasını ve ince çizgi oluşumunu engeller. Her gün sağa, sola, aşağı ve yukarı şeklinde yapılan egzersizler boyun kırışıklarının engellenmesinde yardımcı olur.
  • Boyun kısmına masaj yapmak kan dolaşımını artırarak kırışıklığı engellemektedir.
  • Cildinizi nemlendirirken boyun bölgesi de nemlendirilmelidir. Bu sayede boynunuza masaj da yapabilirsiniz.
  • Boyun bölgesine makyaj uygulaması yapmak ve uzun süre bekletmek kırışıklık oluşumuna birebir etki etmektedir.
  • Cilt maskeleri ve peelingler boyun bölgesine de uygulanarak nem oranı desteklenmelidir.

Bitkisel yöntemlerle cilt sıkılaştırma bilgilerine de bakabilirsiniz.

Boyun Kırışıklıkları İçin Maskeler Nelerdir?

Boynun nem dengesini sağlamak için maske uygulaması boyun bölgesine de yapılmalıdır. Böylelikle boyun kırışıklıkları da önlenmiş olur. Evde kolayca uygulayabileceğiniz doğal maskeler aşağıdaki gibidir.

  • 1 yemek kaşığı bal ile 1 yemek kaşığı gliserin karıştırılır ve boyun bölgesine uygulanır. Üzeri etrafa bulaşmasını önleyecek ince bir bez ile örtülür ve 1 gece beklenir. Ertesi sabah soğuk su ile durulanır. Bu işlem haftada 3 kere uygulanabilmektedir.
  • 1 adet muz püre haline getirilir ve içine 1 tatlı kaşığı gül suyu eklenir. Tüm boyun bölgesine uygulanır, 40 dakika bekletilir ve ardından durulanır. Bu işlem de haftada 3 kere uygulanabilmektedir.
  • 1 yumurtanın akını köpük kıvamına gelene kadar çırpın, içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile yarım limonun suyunu ekleyin. Ardından bu karışımı boynunuza uygulayın ve 20 – 25 dakika kadar bekletin. Sonrasında bol su ile durulayın ve nemlendirin. Bu karışım da haftada 2 kere uygulanabilir.

Boyun Kırışıklıkları Neden Oluşur?

Boynun sürekli aynı şekilde kalması boyun kırışıklığı oluşumunda oldukça etkilidir. Boyun kırışıklıklarının önlenmesi için öncelikle duruşun düzeltilmesi gerekmektedir. Başlıca boyun kırışıklıklarının nedenleri aşağıdaki gibidir;

  • Sürekli aşağı doğru bakar şekilde durmak
  • Genetik faktörler
  • Sigara tüketimi
  • Alkol tüketimi
  • Boyun bölgesine bakım uygulanmaması
  • Boyun bölgesini nemsiz bırakmak
  • Sürekli aynı şekilde ve boynu büzerek yatmak
  • Yüksek veya alçak yastıkta yatarak boynun büzüşmesini sağlamak
  • Boyun bölgesine makyaj uygulaması yapmak
  • Kolajen ve yararlı liflere zarar verecek uygulamalarda bulunmak

Boyun derisi hassas bir yapıya sahiptir ve çok çabuk deforme olmaktadır. Bu yüzden yüze ve göz çevresine verilen önem boyun bölgesi için de gösterilmektedir. Dolayısıyla bu uygulamalara da dikkat edilmeli ve ihmal edilmemelidir.

Boyun Kırışıklıkları Engelleme İçin Etkili Kremler Nelerdir?

Boyun bölgesinin ihtiyacı olan nemi ve bakım desteğini veren kremler bulunmaktadır. Boyun bölgesine uygulanan özellikle nem ve kolajen içeren kremler ile desteklenmelidir. Kremler sırasıyla şöyle;

  • Yves Rocher Serum Vegetal – kırışıklık ve sarkma karşıtı krem
  • Yves Rocher Serum Vegetal – kırışıklık ve sarkma karşıtı serum
  • Lierac Lift Integral – Boyun ve dekolte sıkılaştırıcı
  • Salkom Multi Lifting 90 Saniye – kırışıklık giderici krem
  • Thalgo Collagen Cream – kırışıklık önleyici pürüzsüzleştirici

Yukarıda belirtilen kremlerin hepsi boyun ve dekolte bölgesindeki kırışıklıklara iyi gelmektedir. Ancak krem alırken cildinize uygunluğunu muhakkak araştırmak gerekmektedir.

Sütün cilde faydaları hakkında detayları da inceleyebilirsiniz.

Boyun Kırışıklıkları Engelleme İçin Egzersizler Nelerdir?

Boyun bölgesindeki kan dolaşımını arttırmak ve gençliğini korumasını sağlamak amacıyla egzersizler yapmak gerekmektedir. Egzersizle boyun kırışıklıklarına karşı oldukça etkilidir. Bu egzersizlerden bazıları aşağıdaki gibidir.

  • Parmak içlerinin yardımıyla boyun hizasındaki deri tutulur ve hafifçe çeneye doğru çekilir. Böylelikle boyun bölgesi sıkılaşır ve gerilir.
  • Ağzınızı tüm gücünüzle gererek “o” harfi yapıp bırakın. Böylelikle kaslarınız gerilerek sıkılaşır ve boyun bölgeniz gerginleşir.
  • Başınızı yukarı kaldırın ve ağzınızı “u” harfi yapıyor gibi iyice gerin.

About tedavi

Ayrıca Şunlara bakabilirsin

pirinc suyuyla cilt bakimi nasil yapilir

Pirinç Suyuyla Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Pirinç suyu ile bakım yapmak için öncelikle yapılması gereken iyi kalitedeki pirinçten, pirinç suyu hazırlamaktır. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.