Hardal Tohumu Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilir?

Hardal tohumu faydaları sanıldığından daha fazladır. Birçok önemli hastalığa ve sorunlara karşı uzmanlar tarafından önerilen oldukça önemli bir bitkidir. Öncelikle hardal tohumu faydaları şöyledir;

  • Elin genelde üç parmağında uyuşukluk, his kaybı ve ağrı şeklinde meydana gelen karpal tünel sendromu için birebir etkiye sahiptir. Uzmanlar tarafından, sinir ve kaslar üzerinde uyarıcı etkisi bulunduğu için hastalığın seyrini olumlu yönde etkileyeceği bilinmektedir.
  • Bacaklarda şiddetli ağrı, yanma, karıncalanma ve çeşitli belirtilerle ortaya çıkan huzursuz bacak sendromuna da oldukça faydalı olduğu bilinmektedir. Yine kasları ve sinirler üzerindeki yatıştırıcı etkisi ile bu hastalık içinde oldukça iyi olduğu bilinmektedir.
  • Özellikle soğuk havalarda fazla kalındığı zaman damarların soluk mavi renginden kırmızı renge dönüşmesi ile kendini belli eden raynaud (fenomeni) ya da reyno hastalığı olarak da bilinen hastalık için oldukça faydalıdır.
  • Fazlaca etkiye sahip antioksidanlar ve allil izotiyosiyanat içermesinden dolayı kolon kanserinden mesane kanserine kadar birçok kanser türünde oldukça büyük fayda sağlar.
  • Hardal tohumunun, sedef ve egzama hastalıkları gibi cilt hastalıklarına da iyi geldiği ve semptomlarının ortadan kalkmasını sağladığı bilinmektedir.
  • Kalp ve kalp-damar rahatsızlıkları için de oldukça etkilidir. Göğüs ağrısı, yüksek nabız, damarlarla ilgili rahatsızlıkları ve kalp krizi riskini en az seviyeye indirgediği araştırmalar ile desteklenmektedir
  • Üst solunum yolları rahatsızlıklarında hardal tohumu çayı ile gargara yapmak oldukça etkili bir yöntemdir. Mukusun ve sinüslerin temizlenmesinde oldukça etkilidir.
  • Romatizma ve benzeri hastalıkların neden olduğu kronik ağrılar için de oldukça etkilidir.
  • Ayrıca zehirlenme durumlarında panzehir görevi görmektedir. Yani zehri emerek kana karışmasını engeller.
  • İçinde bulunan lifler ve antioksidanlar sayesinde vücutta detoks etkisi oluşturarak, ödemin atılmasına yardımcı olur.

Hardal tohumunun yukarıda belirtilen bütün sorunlara iyi geldiği uzmanlar tarafından yapılan araştırmalarla desteklenmektedir. Hardal tohumunun kullanımı ise aşağıda belirtilen şekillerdeki gibidir.

  • Yemek ve salata içinde kullanmak istenildiği zaman, bir avuç hardal tohumu haşlanır ve bu şekilde kullanılır. Bu sayede yemeklerin hazmı da kolaylaşır.
  • Ağrılar için kullanılacak ise tohum ezilerek toz haline getirilir ve su ekleyerek macun kıvamı verilir. Daha sonra bu macun bir bez parçası içine koyularak ağrıyan yere masaj yapılır. Oldukça etkilidir.
  • 1 çay kaşığı hardal tohumunu suda haşladıktan sonra, süzerek çay gibi içilebilir. Bu sayede bağışıklık, dolaşım ve sindirim gibi sistemlerin çalışmasına ve temizlenmesine yardımcı olunur.

Ceviz suyunun faydaları hakkında detayları da inceleyebilirsiniz.

Hardal Tohumunun Zararları Nelerdir?

Hardal tohumunun vücuda yan etkileri diğerlerine nazaran biraz daha ciddi olabilir. Çok sayıda değil ama ciddiyet sıralamasında daha yüksek. Bu etkiler şöyledir;

  • Öncelikle söktürücü etkisinin güçlü olması sebebiyle hamile kalmak isteyenler veya hamilelik riski taşıyanlar tarafından tüketilmemelidir. Farkında olmadan düşük tetiklenebilir.
  • Özellikle siyah hardal tohumunun karaciğeri yoran bir etkisi bulunmaktadır. Bu sebeple günlük dozun abartılmaması hatta 1 bardağı geçmemesi gerekmektedir.
  • Alerjik bir bünyeye sahip olanlar kesinlikle kullanmamalıdır.
  • Son olarak emziren kişiler ve bilinen bir rahatsızlıktan dolayı ilaç kullanan kişiler muhakkak doktora danışarak ve doktor gözetiminde kullanmalıdır.

Hardal Tohumunun Çeşitleri Nelerdir?

Hardal tohumunun pek çok türü bulunmaktadır. Ancak bunların en bilineni beyaz, siyah ve kahverengi hardaldır. Bu tohumlar;

  • Kalsiyum
  • Magnezyum
  • B, C, A, K
  • Fosfor
  • Potasyum
  • Demir

Mineralleri ve vitaminleri açısından oldukça zengindir.

Hardal Tohumunun Fiyatı Ne Kadardır?

Hardal tohumu alırken ödeyeceğiniz ücret cins, gramaj ve markaya göre değişiklik göstermektedir. Ancak 10 TL ile 50 TL arasında bir fiyata satılmaktadır.

Ayrıca sitemizden elma çayı faydaları yazımıza da bakabilirsiniz.

Hardal Tohumu Yeme Bozukluklarına İyi Gelir Mi?

Hardal tohumunun iştah açma etkisi bulunmaktadır. Özellikle toz halinde hardal tohumu tarçın ile karıştırılıp yenildiği zaman oldukça iştah açıcı etkiye sahiptir. Çocuklar için kullanımı doktora danışılmalıdır.

About tedavi

Ayrıca Şunlara bakabilirsin

yagli ciltlere karsi en etkili tonikler hangileridir

Yağlı Ciltlere Karşı En Etkili Tonikler

Yağlı cilde sahip olanlar için tonik kullanmak, yağlanmayı kontrol altına alabilmek için en değerli adımlardan …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.